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: 2017年01月

「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第44回放送終了

2017.01.27/放送後記

今日は「求婚の日」ということで、
オープニングは「理想のプロポーズ」の話に。
夏鈴ちゃんは、ド直球にヒザをついて
指輪を渡されるシチュエーションが理想なんだそうです。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは
『お正月太りを解消しよう!血糖値ダイエット』です!

お正月の暴飲暴食で、少し体重が増えた方も多いでしょう。

血糖値ダイエットとは、1日で血糖値が上がったり下がったりする事を
コントロールして行うダイエット方法です。

血糖値ダイエットは、極端にカロリー摂取を
止めるという事ではないので、
すぐに体重が減って引き締まっていくという事ではありません。

血糖値ダイエットのポピュラーな方法は、
野菜⇒主菜(おかず)⇒主食(炭水化物)という順番で
食事を摂っていきます。
(コース料理などは、この順番で考えられている事が多い)
炭水化物は、若干控えめにしましょう。

また、痩せにくくなる停滞期を乗り越えるために、
定期的に炭水化物のドカ食いをします。
(食制限のストレスを脳から外すため)

気長にやるダイエットですので、
ドカ食いをしっかりと加えて楽しくダイエットをしていきましょう!

そして美容のスペシャリスト「柳延人」さんからリスナーさんへオススメするの
が、「VITACIG(ビタシグ)です。

「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」は
ヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
この機会に、ぜひ一度お試しください。

●宮城夏鈴選曲リスト
M1 I Got You  / Bebe Rexha
M2 Wild Ones ft. Sia / Flo Rida
M3 Never Give Up / Sia

●「かりんさ~ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ~ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「ゆき」ちゃんが登場!
「正月太り解消法」についてリサーチしてきてくれました!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「ゆき」ちゃんのおすすめダイエット法は・・・

・小さな弁当箱を用意して、その弁当箱で食べる
特にご飯は玄米がオススメです。

・夜は体をあたためる
冷たいものはむくみの原因になるので、飲まない。
夜に飲むならハーブティ、特に「アシュワガンダ」がオススメです。

・・・「ビューティートーク」もダイエット法でしたが、
これらを参考にして、正月太りを解消してみてはいかがでしょうか?

この番組では、あなたからのメールを募集しています。
宮城夏鈴ちゃんへの質問・メッセージ、悩みごとや恋愛相談など、何でもOKです!
もちろん柳さんへ、美容について聞きたいことも、送ってください。

すべてのメールはこちらまで!
sb@radio-neo.jp

ツイートするときは「#sweetbeat」をつけて
ぜひつぶやいてください!

来週の放送もお楽しみに!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第43回放送終了

2017.01.20/放送後記

今日はイチバン寒い時期といわれる「大寒の日」ということで、
オープニングは「大寒卵」の話に。
1月20日「大寒」に産まれた卵を食べると、金運が上がるそうですよ!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは
『ヘアダメージを防ぐ保湿方法』です!

冬時期は、空気の乾燥による静電気で、
髪にダメージが与えられてしまいます。

髪自体はマイナスに帯電している事で、本来は乾燥ダメージがないが、
プラス性質の静電気によって、キューティクルから剥がされ、
髪内部のタンパク質が流れてしまい、ダメージとなってしまいます。

静電気対策として大切なのが、加湿と保湿。
マイナスイオンドライヤーを使う、部屋に加湿器を置くなどの対策で、
髪の水分量を10~15%に保つことを心掛けます。

また、髪の表面にヘアオイルなどをつけて、
髪内部の水分やタンパク質が流れてしまわないようにします。

冬時期、日頃から髪の保湿を意識して、
ダメージレスな髪を保ちましょう!

そして美容のスペシャリスト「柳延人」さんからリスナーさんへオススメするの
が、「VITACIG(ビタシグ)」です。

「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」は
ヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
この機会に、ぜひ一度お試しください。

●宮城夏鈴選曲リスト
M1 Life Goes On / Fergie
M2 Million Reasons / Lady Gaga
M3 That’s My Girl / Fifth Harmony

●「かりんさ~ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ~ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「シュリカ」ちゃんが登場!
「2017年流行のカラー」についてリサーチしてきてくれました!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「シュリカ」ちゃんがリサーチしたところ
2017流行のカラーは「水色、ホワイト、ピンク」なんだそうです。
夏鈴ちゃんとのトークでは最終的に
ブルージーンズに白いTシャツを合わせるファッションが良いのでは?
・・・という結論になりました。皆さん参考にしてみてはいかがでしょうか!?

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第42回放送終了

2017.01.13/放送後記

今日は「13日の金曜日」ということで
オープニングは、ホラー映画の話に。
実は夏鈴ちゃんも結構ホラー好き、
そして柳さんは特殊メイクも専門なので、
ホラー映画の特殊メイクの話で盛り上がる2人でした~

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは
『眉毛の色選び方のポイント』です!

眉の色選びのポイントは2つ
①瞳の色に合わせる
②髪色に合わせる

自分の瞳の色をチェックします。
ブルーベースなのか、イエローベースなのかで似合う色が変わってきます。
瞳の色が茶色く、写真で赤く光りやすい人:イエローベース
瞳の色が黒く、写真で目が光らない人:ブルーベース
例えば同じブラウンを選ぶ時でも、イエローベースの人はゴールドか
黄色味がかった明るいブラウンを選び、
ブルーベースの人はグレーかアッシュ系、赤味がかったブラウンを選びましょう。

髪色を変えたら、合わせて眉の色も変えてみましょう。
髪の色に合うアイブロウペンシルやパウダーが見つからないときは、
アイシャドウを使用するのもおすすめです。
大事な点は、ヘアカラーと色味を合わせることです。極端に色味が違うと
眉の印象が薄すぎたり、反対に眉だけ濃く浮いて見えてしまいます。

メイクに合わせる場合、全体的な色味の方向性をチェックしましょう。

そして美容のスペシャリスト「柳延人」さんからリスナーさんへオススメするの
が、「VITACIG(ビタシグ)」です。

「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」は
ヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
この機会に、ぜひ一度お試しください。

●宮城夏鈴選曲リスト
M1 Rether Be / Clean Bandit
M2 time after time / cyndi lauper
M3 If We Hold On Together / Diana Ross

●「かりんさ~ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ~ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「みもれ」ちゃんが登場!
「2017年流行しそうなモノ」についてリサーチしてきてくれました!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「みもれ」ちゃんがピックアップした今年流行しそうなモノは・・・

・「エクストリームファッション」⇒やり過ぎファッション
・「ネイチャースイートソース」⇒砂糖に変わる『天然の甘味料』のソース
・「無限色ペン」⇒1本のペンから1600万色以上の色が出せるペン
・「ノールックAI家電」⇒音声で反応する家電

そして「みもれ」ちゃんのイチバンのオススメが4月1日に
名古屋市港区の「金城埠頭」にグランドオープンする「レゴランド」でした~

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来週の放送もお楽しみに!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第41回放送終了

2017.01.06/放送後記

今日のオープニングトーク、
新年1回目ということで、干支についてのトークで盛り上がりました。
去年年女だった申年の夏鈴ちゃん、
そして柳さんは辰年ということで、辰年はちょっと頑固なんだとか!?
リスナーの皆さま、今年もよろしくお願いいたします!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは
『お正月疲れを取ろう!肩こりに効くヨガポーズ』です!

▼猫のねじりポーズ
床に膝立ちして、半身をひねります。
床にふれている、右肩の付け根、
右の肩甲骨周りがストレッチされているのを感じるように伸ばします。
左右の肩甲骨の間でいつも自分では手が届きにくい辛い部分を
しっかり伸ばします。

▼しなやかな肩を作るポーズ
手を後ろに回して、上向きにして合わせるポーズです。
立っていても座っていてもできる簡単なポーズです。

▼開脚前屈のポーズ
背中で手を合わせ、前屈しながら、手を上に上げていきます。
肩こりに効くと言われているポピュラーらポーズです。
上体を少しづつ前に倒しながらゆっくりと3回から5回、
鼻呼吸を繰り返しましょう。

お正月疲れは、ヨガのポーズで取りましょう!

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「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」は
ヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
この機会に、ぜひ一度お試しください。

●宮城夏鈴選曲リスト
M1 A Thousand Miles / Vanessa Carlton
M2 Best Thing I Never Had / Beyonce
M3 There She Goes / Sixpence None the Richer

●「かりんさ~ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ~ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「まいか」ちゃんが登場!
「2017年星座ランキング」についてリサーチしてきてくれました!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

夏鈴ちゃんの星座「おうし座」は・・・5位!
柳さんの最座「てんびん座」は・・・2位!

そして2017年星座ランキング1位は・・・

「おひつじ座」でした!

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宮城夏鈴ちゃんへの質問・メッセージ、悩みごとや恋愛相談など、何でもOKです!
もちろん柳さんへ、美容について聞きたいことも、送ってください。

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来週の放送もお楽しみに!

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