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: 放送後記

「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第94回放送終了

2018.01.12/放送後記

もうすぐ「平昌オリンピック」!
今日のオープニングは冬季オリンピックの注目競技について盛り上がる2人。
話をしているうちに夏鈴ちゃんはウィンタースポーツをしたくなったようです。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『デンプンでダイエット』です!

全粒粉のデンプン質食品を食べると、食物繊維をたくさん摂ることができます。
食物繊維は消化できない物質で、他の食品や老廃物が腸内の中で移動するのをスムーズにします。
特に、ジャガイモの皮や全粒粉のパン、朝食用シリアル、玄米、
全粒粉のパスタに、食物繊維が豊富に含まれています。
また、食物繊維は腸を健康に保つだけでなく、
満腹感を感じやすいので食べすぎを防ぎ、ダイエットにもオススメです。

そして美容のスペシャリスト「柳延人」さんからリスナーの皆さんへオススメするのが、
「VITACIG(ビタシグ)」です。

「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」はヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
この機会に、ぜひ一度お試しください。

「VITACIG」については、こちら「My Plus」のページから、
夏鈴ちゃん、柳さん、SPYの最新情報もチェックできますよ!

●宮城夏鈴選曲リスト
M1 愛詞 / 中島美嘉
M2 花束のかわりにメロディーを / 清水翔太
M3 大切なもの / AI

●「かりんさ〜ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ〜ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「さき」ちゃんが登場!
今日は「2018年流行るモノ」についてリサーチしてくれました。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「さき」ちゃんが教えてくれた「2018年流行るモノ」は・・・

「貼るサプリ」です!

口から摂取するのではなく、体に貼るタイプのサプリメントです。
貼るタイプなので、飲み忘れがなくなります。
今年は「貼るサプリ」が流行しそうですよ!

この番組では、あなたからのメールを募集しています。
宮城夏鈴ちゃんへの質問・メッセージ、悩みごとや恋愛相談など、何でもOKです!
もちろん柳さんへ、美容について聞きたいことも、送ってください。

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ぜひつぶやいてください!

来週の放送もお楽しみに!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第93回放送終了

2018.01.05/放送後記

2018年1回目の放送、今日のオープニングは今年の抱負について。
今年の抱負を漢字一文字であらわすと
柳さんは「実」、そして夏鈴ちゃんは「動」でした!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『開運色メイク』です!

風水上、色はその場面に合った力を与えてくれると言われています。
色を使うのが苦手という方は、いつものメイクに、
プラス1色だけ取り入れてみたりすると、
改めて自分に合った色を見つけられるかもしれません。

・ブラウンは対人運UP
・ピンク系は恋愛運UP
・ブルー系は仕事運UP
・グリーン系は健康運UP
・ゴールド系は金運UP

色を上手にメイクにいかして、ぜひ、開運顔になりましょう。

そして美容のスペシャリスト「柳延人」さんからリスナーの皆さんへオススメするのが、
「VITACIG(ビタシグ)」です。

「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」はヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
この機会に、ぜひ一度お試しください。

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●宮城夏鈴選曲リスト
M1 Finally / 安室奈美恵
M2 Showtime / 安室奈美恵
M3 NEVER END / 安室奈美恵

●「かりんさ〜ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ〜ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「みもれ」ちゃんが登場!
今日は「正月ボケ解消法」についてリサーチしてくれました。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「みもれ」ちゃんが教えてくれた「正月ボケ解消法」は・・・

▼ 朝起きたら足先だけ布団から出してパタパタする
▼ 部屋のカーテンを開けて、太陽の光を浴びる
▼ 夜更かしを控える
▼ 朝起きたら軽い運動をする
▼ 熱いシャワーを朝食前に浴びる

正月ボケを解消して、仕事・プライベートを楽しみましょう!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第92回放送終了

2017.12.29/放送後記

今年最後の放送になりました。
風水を気にして「ゴールド」のトップスを着て来た夏鈴ちゃん、
来年のラッキーからは「ゴールド」なんだそうですよ!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『開運顔メイク』です!

顔は人の第一印象に重要な影響があります。
風水開運メイクをすることで、開運につながる顔を演出してみましょう。

特に眉毛は顔の印象を決める重要なパーツですが、
人相学においても、眉毛は大きな意味を持ちます。

眉毛は生えていなくても、メイクで書くこともできるので、
きれいにすることで良い運気を取り入れることが可能です。

眉毛の黄金比

[拡大]

【眉毛の黄金比】
・小鼻と目尻をつないだ先が眉尻
・眉頭と眉尻が並行
・眉頭は、目頭より内側に5mm程度生えている
・眉山は黒目の端から上がったところ

眉毛を変えて、開運顔メイク、いかがでしょうか?

そして美容のスペシャリスト「柳延人」さんからリスナーの皆さんへオススメするのが、
「VITACIG(ビタシグ)」です。

「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

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●宮城夏鈴選曲リスト
M1 しましまのバンビ / Chara
M2 タイムマシーン / Chara
M3 月と甘い涙 / Chara

●「かりんさ〜ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ〜ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「シュリカ」ちゃんが登場!
もうすぐお正月!今日は「お餅のオススメ料理」についてリサーチしてくれまし
た。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「シュリカ」ちゃんが教えてくれた「お餅のオススメ料理」は・・・

▼明太もちチーズ
容器のココットにバターを塗ってお餅、明太子を入れ、チーズをのせてオーブン
で焼くだけです。

▼BMT(ベーコンもちトマト)
ベーコンをカリカリに焼いて、おもちとトマトを薄く焼くだけです。

▼お餅入りサモサ
お餅、プロセスチーズ、ウィンナーを切ってガラムマサラと塩・コショウで味付
け。それを春巻の皮に巻いて油であげます。

お正月のおもち料理にいかがでしょうか?

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第91回放送終了

2017.12.22/放送後記

あさってはクリスマス・イブ!
今日のオープニングは理想のクリスマスの過ごし方の話に。
イルミネーションも良いけど、夏鈴ちゃんは、プラネタリウムを見に行きたいとのことでした。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『フンニョメイク』です!
フンニョメイクとは、韓国人の様なふわっとした可愛らしいメイクの事で、オルチャンメイクの進化版です。

【フンニョメイクのポイント】
フンニョメイクのポイントは、しっかりメイクをしているけどケバくない事です。
・色白で透明感のある肌(ファンデはしっかり)
・アイラインが主役の目。つけまつげはしない。横幅が長い。
・大きめのカラコン
・ぽってり涙袋
・ナチュラルな平行太眉

上記のポイントを守ればフンニョメイクの完成です。
フンニョメイク、いかがですか?

そして美容のスペシャリスト「柳延人」さんからリスナーの皆さんへオススメするのが、
「VITACIG(ビタシグ)」です。

「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」はヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
この機会に、ぜひ一度お試しください。

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●宮城夏鈴選曲リスト
M1 Let go / m-flo loves YOSHIKA
M2 Traveling / 宇多田ヒカル
M3 ぼくらが旅に出る理由 / 小沢健二

●「かりんさ〜ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ〜ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「まいか」ちゃんが登場!
今日は「サイフに優しい大掃除グッズ」についてリサーチしてくれました。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「まいか」ちゃんが教えてくれた「サイフに優しい大掃除グッズ」は・・・

▼ペットボトルに水をいれ掃除用のブラシを付ける
百均で売っているブラシを取り付けるだけで、窓のサッシの掃除ができます。

▼ニベアクリーク
シールを剥がしたあとに塗って、キッチンペーパーで拭くとキレイに落ちます。

▼みかんの皮
ガス台まわりなど、皮の白い方を使うと油汚れが取れるそうです。

大掃除シーズン、便利グッズを使ってキレイにしましょう!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第90回放送終了

2017.12.15/放送後記

もうすぐクリスマス!
夏鈴ちゃんの実家では母親がいつもホームパーティを開いて
ラザニアやチキンなど、おいしい料理を振る舞っていたそうです。
そんなクリスマスの時期には実家に帰りたくなる夏鈴ちゃんでした。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『カラートリートメントについて』です!

カラートリートメントは、
酸性カラーにトリートメント成分が含有されている、名前の通り、
カラーしながらトリートメントできる染毛剤型修復剤です。
トリートメント成分は、髪の内部に浸透しますが、
カラー成分は普通のヘアカラーのように着色せず、表面に付着するので、
とれやすく、また明るくする事が出来ません。

トーンダウンや白髪染めは、ノンダメージで使用できます。
ドライヘアーで使用すると、着色率が上がります。
ダメージレスで髪を暗めにしたい方にオススメです!

そして美容のスペシャリスト「柳延人」さんからリスナーの皆さんへオススメするのが、
「VITACIG(ビタシグ)」です。

「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

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この機会に、ぜひ一度お試しください。

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●宮城夏鈴選曲リスト
M1 FIND THE WAY / 中島美嘉
M2 Will / 中島美嘉
M3 愛詞 / 中島美嘉

●「かりんさ〜ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ〜ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「さき」ちゃんが登場!
今日は「年賀状の正しい書き方」についてリサーチしてくれました。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「さき」ちゃんが教えてくれた、年賀状の正しい書き方、
「賀正」や「謹賀新年」といった賀詞は
目上の人には「謹賀新年」といった4文字を使います。
また賀詞を2つ以上使ってはいけないでそうです。
例えば「新年、あけましておめでとうございます」
といった言葉は賀詞を2つ使っているのでNGなんだそうです!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第89回放送終了

2017.12.08/放送後記

今日のオープニング。
インド旅行へヨガ修行に行った夏鈴ちゃん、
いろいろと覚醒され、エネルギーチャージして帰ってきました!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『呑み過ぎ筋肉痛の解消法について』です!

お酒を呑みすぎ翌朝、筋肉痛のような症状になったことはありませんか?
この筋肉痛はアルコールの過剰摂取により、筋繊維が破壊されるために起こり、
痛飲がたちまち筋を破壊することが知られていて「急性アルコール筋症(ミオパチー)」とも呼ばれています。
原因は水分とビタミン不足です。飲酒によって、肝臓の活発化を防ぐために、
体内の水分とビタミンを使って解毒するためです。

解消法は、飲酒の時にミネラル分を一緒に摂取する事です。
意外かもしれませんが、オススメはスポーツドリンク。
ミネラルの吸収が早く、体内のアルコールを排出する効果が期待できます。

呑みすぎ筋肉痛が気になる方、お試しになってみてください。

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「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」はヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
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●宮城夏鈴選曲リスト
M1 Story / AI
M2 YOU ARE MY STAR / AI
M3 大切なもの / AI

●「かりんさ〜ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ〜ち」するコーナーです。

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Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「みもれ」ちゃんが登場!
今日はオススメ「イルミネーションスポット」についてリサーチしてくれました。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「みもれ」ちゃんオススメの「イルミネーションスポット」は・・・

▼備北イルミ2017(広島県)
▼光のページェント〜TWINKLE JOYO 2017〜(京都府)
▼MIDTOWN CHRISTMAS 2017 (東京都)

です!冬のイルミネーションを楽しみましょう!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第88回放送終了

2017.12.01/放送後記

今日12月1日は映画の日でした。
夏鈴ちゃんはジュリア・ロバーツ主演の映画
『食べて、祈って、恋をして』に影響を受け、インドに行きたくなったそうです。
そして、ついにインドに行くことが決定!
どんな旅行になったかは、今後の放送をお楽しみに!

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『乾燥を防ぐホットクレンジング』です!

クレンジングは意外にオフした後、乾燥を誘発します。
顔全体を温めながら行うホットクレンジングは、メイクオフ後に角質が柔らかくなって保湿しやすくなります。

【ホットクレンジングの方法】
1. クレンジングクリーム、クレンジングミルクを用意します。
2. 使用適量を容器に移し、湯煎します。
3. 温まったクリーム、ミルクを顔にのせてマッサージ
4. そのままハンドプレス
5. スチームタオルで優しくオフ(スチーマーを使ってもOK)

オフ後は、お湯で洗顔、肌が冷めないうちに、保湿ケアします。
お家でエステ気分が味わえますので、試してみてはいかがでしょうか?

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天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
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コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
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●宮城夏鈴選曲リスト
M1 to U / Salyu
M2 come again / m-flow
M3 Baby Dont Cry / 安室奈美恵

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今日は「ちょっと変わったオススメBAR」についてリサーチしてくれました。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「シュリカ」ちゃんオススメの「BAR」は・・・

▼八月の鯨(渋谷)
映画をイメージしたカクテルが飲めます!

▼Shooting Bar EA(吉祥寺)
本格的なエアーシューティングができます!

▼プラネタリウムBAR(白金台)
世界初のプラネタリウムが見られるBARです!

気になるBARに、ぜひ行ってみてください!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第87回放送終了

2017.11.24/放送後記

夏鈴ちゃんが主演したドラマ
『遠く離れた同じ空の下で』が「東京ドラマアウォード2017」で
ローカル・ドラマ賞を受賞しました!
授賞式に出席した夏鈴ちゃんは
錚々たるメンバーの中で笑顔を作るのが精一杯だったそうです。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『美容スチーマーの効果的な使い方』です!

美容スチーマーは、美肌のためのアイテムですが、正しい使い方をしないと効果も半減です。
美肌になるための、効果的な美容スチーマーの使い方をご紹介します。

【効果的な使い方】
・必ず清潔な水を使う。水道水でも良いですが、蒸留水・精製水などは、pHバランスも良くおすすめです。
・スチーマ使用後は、必ず保湿ケアを入念に行う。スチーマで浴びる蒸気には、保湿効果はありません。
・クレンジング・洗顔の前に使用すると、汚れを浮かしてオフしやすくなります。
・メイク前に使用すると、血行を良くし、肌くすみを軽減します。
・トリートメント剤を髪につけた後にスチームすると、キューティクルが開いて髪の中側に届きやすくなります。

美容スチーマーを使って、ワンランク上のケアを行いましょう!

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天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
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コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」はヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
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●宮城夏鈴選曲リスト
M1 Gold / Lena Park
M2 Fall In Love / Lena Park
M3 Star / Kim Ah Joong

●「かりんさ〜ち」
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冬本場!オススメの「防寒グッズ」についてリサーチしてくれました。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「さき」ちゃんオススメの「防寒グッズ」は・・・

▼USBほかほかアニマルクッション
USBで接続できるピローにも座布団にも利用できる温かいクッションです。

▼あったかスプレー 温
スプレーを服や靴下、靴底にスプレーするだけで、温かくなるスプレーです。

寒い冬は「防寒グッズ」で乗り越えましょう!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第86回放送終了

2017.11.17/放送後記

今日のオープニング、寒くなってきてまちゆく人を見ていると
すごく魅力的に感じてしまうという夏鈴ちゃん。
沖縄出身なので、厚着をしている人に「キュン」とすることがあるそうです。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『自宅でできるクリームバス』です!

冬本番、外気も乾燥気味で、頭皮も乾燥が木になる方も多いと思います。
この時期、自宅で簡単にできるクリームバスがオススメです。
保湿もしっかりできて、美髪・美肌にもつながります。
専用のクリームも販売されていますが、スカルプ用クリームやトリートメントでも大丈夫です。

難しいテクニックも効果的ですが、まずは、
前頭筋・後頭筋を丁寧にほぐしながら、クリームを全体に行き渡らせます。
その後、蒸しタオルで保温、トリートメント効果で髪も保湿されます。
最後にシャワーで綺麗に洗い流して終わりです。
簡単で効果的なクリームバス、ぜひお試しください。

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「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

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この機会に、ぜひ一度お試しください。

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●宮城夏鈴選曲リスト
M1 perpetual snow / Vovotau
M2 雪の華 / 中島美嘉
M3 Let gn / m-flo ft Yoshika

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美容、健康、ファッション、などなど
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Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「シュリカ」ちゃんが登場!
冬にピッタリ!「お家でできるチーズフォンデュ」についてリサーチしてくれました。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「シュリカ」ちゃんオススメの「お家でできるチーズフォンデュ」は・・・

▼乳酸菌チーズフォンデュ
白ワイン、ニンニク、お砂糖を炒めて、
そこにチーズを入れ、最後に水切りヨーグルトいれます。

▼カレーチーズフォンデュ
作り方は簡単、チーズを溶かして
最後にカレーのルーを入れるだけです。

▼1人で簡単チーズフォンデュ
カマンベールチーズをレンジでチンするだけです。

寒い時期はチーズフォンデュで温まりましょう!

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「宮城夏鈴のSWEETBEAT」第85回放送終了

2017.11.10/放送後記

今日のオープニング、「好きな男性の芸能人、誰ですか?」
と聞かれても、現実とかけ離れすぎていて
好きなタイプの芸能人は答えられなかった夏鈴ちゃん。
ところが最近は「福山雅治」さんに夢中なんだそうです。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

●「ビューティートーク」
柳延人さんから教えていただいたのは『離れ目カムフラメイク』です!

離れ目コンプレックスを解消するアイメイク法です。
実際に目と目の距離は変えられなくても、狭く見えるテクニックです。

1.ハイライトをアイホール全体から目頭よりまで広げて入れる。
2.ダーク系のアイシャドーを目頭の切開ラインから目尻に向かって徐々に細くなるように入れる。
3.目頭の切開ラインから、黒のアイラインを目尻まで入れる。
4.目頭をパール入りダークブラウンでぼかして完成。

目頭を濃くしすぎないように注意しましょう。離れ目でお悩みの方、ぜひ一度試してみてください。

そして美容のスペシャリスト「柳延人」さんからリスナーの皆さんへオススメするのが、
「VITACIG(ビタシグ)」です。

「VITACIG」は電子タバコの形状で
天然成分とビタミンだけを含むピュアでクリアな蒸気を吸うことができます。
もちろんニコチンやタールは含んでいません。
「VITACIG」はビタミンA、B、C、E、
コエンザイムQ10といった植物性栄養素で作られているので、
不快な臭いはなくビタミンとフレーバーを楽しむことができます。

ユニークなフレーバーはただいま全6種類。
TPOに合わせて、お好きなカラー、フレーバーをお楽しみください。
新商品の「VITACIG」はヤマダ電機、ビックカメラ、ヨドバシカメラで発売中です。
この機会に、ぜひ一度お試しください。

「VITACIG」については、こちら「My Plus」のページから、
夏鈴ちゃん、柳さん、SPYの最新情報もチェックできますよ!

●宮城夏鈴選曲リスト
M1 Forevermore / 宇多田ヒカル
M2 Rush / Riri
M3 Suga Sweet / Faky

●「かりんさ〜ち」
美容、健康、ファッション、などなど
イマドキ女子の気になるものを「りさ〜ち」するコーナーです。

リサーチしてくれるのは
Jポップモデルスーパーガールズユニット「SPY」から「みもれ」ちゃんが登場!
「オススメの紅葉スポット&楽しみ方」についてリサーチしてくれました。

宮城夏鈴のSWEET♡BEAT

「みもれ」ちゃんオススメの紅葉スポットは・・・

▼桃太郎紅葉船(愛知県犬山)・・・桃太郎公園の紅葉を船から見ることができます。

▼ガッタンゴー(岐阜県飛騨)・・・線路の上を固定されたレールバイクで
サイクリングしながら紅葉を楽しめます!

▼アルクマ熱気球(長野県大町)・・・熱気球に乗って北アルプスの紅葉を楽しめます。

この時期はぜひ紅葉を楽しみに出かけてみてはいかがでしょうか!

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もちろん柳さんへ、美容について聞きたいことも、送ってください。

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